微波爆米米花，是一种相当健康的零食，含有人体每天消化所需的纤维素、蛋白质、矿物质，不含任何人工添加剂或防腐剂。低热量，含有丰富的碳水化合物。
　健康及医学界认为爆米花是一种高纤维、低脂肪的无糖食品。美国牙医协会把爆米花米花列入所推荐的无糖食品中的一种，所以不必担心小孩子多吃爆米花米花会引起龋齿；爱美的女性多吃也能保持身体苗条。对男士而言，玉米花更是喝酒的佐料。

　　工厂将油及调料与玉米粒混合在一起放在微波袋中，消费者只需将微波袋放入微波炉中，烹制2至3分钟后便可享用一包色、香、味俱佳的玉米花。这四种口味消费者已普遍认同，操作简单，食用方便。